المريخ يرفع نسق الإعداد في كيجالي والجاهزية البدنية في الواجهة..

يواصل فريق الكرة الأول بنادي المريخ تنفيذ برنامجه الإعدادي بمعسكره المقام في العاصمة الرواندية كيجالي، وسط نسق تدريبي متصاعد يهدف إلى رفع معدلات الجاهزية البدنية والفنية قبل انطلاق الموسم الجديد والاستحقاقات المنتظرة.

ويحرص الجهاز الفني بقيادة الصربي داركونوفيتش على استثمار فترة المعسكر في بناء فريق قادر على المنافسة، عبر برنامج متكامل يجمع بين الإعداد البدني والتكتيكي، إلى جانب الاهتمام بالجوانب الصحية والغذائية.

جرعات بدنية مكثفة..

استهل الفريق برنامجه التدريبي يوم أمس بحصة

صباحية داخل صالة الألعاب الرياضية، ركز خلالها الجهاز

الفني على رفع الحمل البدني للاعبين من خلال تدريبات

متنوعة تستهدف تعزيز القوة والتحمل، وذلك ضمن الخطة الإعدادية الموضوعة للوصول إلى أعلى درجات الجاهزية قبل خوض المنافسات الرسمية.

اهتمام بالتغذية والجانب الصحي..

وفي إطار العناية بكافة تفاصيل الإعداد، عقد المدير الفني داركونوفيتش اجتماعا مع إدارة الفندق لمراجعة برنامج التغذية الخاص باللاعبين بالتنسيق مع معد الأحمال مهدي مرموش وطبيب الفريق الدكتور عماد عابدين، بهدف توفير نظام غذائي متوازن يتناسب مع الأحمال التدريبية ويسهم في تحقيق الاستفادة القصوى من البرنامج البدني.

تركيز على السرعة وإنهاء الهجمات..

وخلال الحصة المسائية التي احتضنها ملعب رايون سبورت واصل الجهاز الفني تنفيذ برنامجه الفني، حيث اشتملت التدريبات على تمارين السرعة واستخلاص الكرة، إلى جانب تدريبات التهديف وإنهاء الهجمات، وسط تجاوب كبير من اللاعبين الذين أظهروا انضباطا وروحاً معنوية مرتفعة.

عمل تخصصي للمدافعين..

وفي الجانب التكتيكي، قاد المدرب المساعد دارغان حصة خاصة لمدافعي الفريق ركزت على التمركز الدفاعي والتحركات الجماعية، واليات التعامل مع المواقف المختلفة داخل الملعب في إطار البرنامج الفني الرامي إلى تطوير الأداء الجماعي ورفع الكفاءة التكتيكية لجميع الخطوط.

أجواء تعزز الانسجام..

واختتمت بعثة المريخ يومها بأجواء أسرية مميزة، بعدما هيأت إدارة الفريق مقر الإقامة لمتابعة المباراة النهائية لكأس العالم للأندية، حيث اجتمع اللاعبون وأفراد الجهازين الفني والإداري في أمسية عكست روح التلاحم والانسجام التي تسود المعسكر، بما يعزز الأجواء الإيجابية ويمنح الفريق دفعة معنوية قبل مواصلة برنامج الإعداد.

المريخ 24