التدريب الرابع.. المريخ يرفع نسق الإعداد بالعمل الاحترافي

الماتش سبورت

واصل فريق الكرة بنادي المريخ تدريباته التحضيرية لليوم الرابع وسط أجواء يسودها التركيز والجدية، حيث شهد المران تطبيق مجموعة من التدريبات الحديثة التي تعكس النهج الاحترافي للجهاز الفني بقيادة المدرب داركو نوفيتش.

وشمل المران تدريبات متنوعة بين:

🔹 سرعة رد الفعل للحراس والتعامل مع الانفرادات.

🔹 مواجهات فردية بين المهاجمين والمدافعين (1 ضد 1).

🔹 تمارين الاستحواذ والتمرير السريع (Rondo).

🔹 تدريبات التوازن والقوة لتقليل الإصابات وزيادة الثبات.

🔹 تمارين الإحماء والمرونة وتجهيز العضلات.

مران يجمع بين القوة، المهارة، والانضباط.. استعداداً لمرحلة جديدة بطموحات الزعيم

سيدة_الكؤوس